23 Eylül 2019 Pazartesi
Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Konyaspor sıkı çalışıyor
05 Temmuz 2012 Perşembe 12:43

Konyaspor sıkı çalışıyor

2012-2013 sezonu hazırlıklarında birinci etap çalışmalarını kendi tesislerinde sürdüren Konyaspor, güne sabah saatlerinde yaptığı antrenmanla başladı.

Teknik direktör Hüsnü Özkara gözetiminde yapılan antrenman düzkoşu ve ısınma hareketleri ile başladı. Oyuncular daha sonra vücut ağırlığı ile yapılan kuvvet çalışması (Core Training) ve Aerob dayanıklılık çalışmasının ardından açma-germe hareketleri ile antrenmanı tamamladı. Yaklaşık 1 saat 30 dakika süren sabah antrenmanının ardından dinlenmek için tesislere çekilen yeşil-beyazlılar günün ikinci çalışmasını ise akşam saatlerinde gerçekleştirdi.

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
ÜYE İŞLEMLERİ
MEDYA